2009年11月
抱き枕を知ろう
抱き枕は、横向きでないと寝られない人の身体への負担を軽くしたり、安心感を与えてよく眠れるための寝具として浸透し始めました。
その抱き枕は、中国が発祥の地であって、唐の時代頃から使われていたようです。
当時は、抱き枕は寝苦しい夜などに、涼しく眠るための道具として使っていたといわれています。
その頃の抱き枕は、竹や籐で編んだ筒型の籠のようなもので、添寝籠、抱籠、竹夫人（ちくふじん）などと呼ばれていました。
日本へは江戸時代の頃に抱き枕が伝わって来たといわれています。
しかし、日本では普通の枕には親しみがあったものの、抱き枕は気候や生活習慣の
違いなどからあまり受け入れられなかったようです。
日本の人々が抱き枕に興味を示し、注目されるようになったのは90年代に入ってからでした。
生活様式が欧米化してきたこともあって、抱き枕はリラックスして、よく眠れると評判になり、抱き枕を使用する人が増えてきたのです。
Posted by banrai | 2009年11月12日 15:00 | パーマリンク
抱き枕の種類
抱き枕で定番のものといえば、シンプルな円柱型の抱き枕です。
抱きやすくボリューム感もあって、足も絡めやすくなっています。
そのほか抱き 枕には、体にピッタリとフィットする波をうっている流線型や、バナナや三日月のような形の半楕円型、子供を中心に人気のあるキャラクターや動物をかたどった抱きぐるみとも呼ばれている抱き 枕などがあり、種類がとにかく豊富です。
夏にはひんやり、冬にはポカポカなどいろいろな機能のものも発売されています。
抱き 枕の中でも、最大級の部類に入る等身大の抱き 枕は、流線型が多く、頭から足までを癒してくれて抜群のフィット感を誇ります。
しかし、大きいので作るのに時間と手間がかかるため、金額が高めなものが多いです。
いろいろな種類の抱き 枕がありますが、リラックスして眠ることが1番なので、自分の気に入った枕を選んで疲れを癒しましょう。
Posted by banrai | 2009年11月12日 14:59 | パーマリンク
抱き枕で不眠解消
抱き枕は、安定した寝姿勢を保つ事ができるので、抱き 枕を使用すると、より良い睡眠をとることができるようになります。
抱き 枕のくびれに腕を通して横向きで眠ると、腕や肩の圧迫感が軽減されます。
また、抱き 枕を足で挟むことによって膝同士が当たる負担を軽減してくれます。
体への負担がかからなくなると、よい睡眠がとれるようになるのです。
ですので、不眠で悩んでいる人は抱き枕を使ってみましょう。
抱き 枕を使うと、安心感が得られたり、リラックス効果が得られるので、安眠ができるというわけです。
抱き 枕を使用することで、日常的に安心できる環境を作り、気分よく眠る事が出来るようになれば不眠症とも無縁になれるでしょう。
人生において睡眠時間も大切なものですので、しっかり睡眠をとることが1番です。
1日の疲れをとり、すっきりとした朝を迎えるためにも、抱き 枕を使ってしっかり睡眠をとるようにしましょう。
Posted by banrai | 2009年11月12日 14:58 | パーマリンク
抱き枕を使い分ける
抱き枕には、いろいろな大きさや形状のものがありますが、色や香りなどを含め人それぞれに最適な抱き 枕は異なります。
また、快適な睡眠をとるためには、季節によっても抱き 枕を使い分けた方が良いようです。
暑い夏の時期は、抱き 枕を抱えたり足に挟んで寝るのは暑苦しいですから、なるべく体に何も触れずに、涼しくして眠りたいと思いますね。
そんな時は、ひんやりタイプの抱き 枕がお薦めです。
ひんやりタイプの抱き 枕は、特殊な素材によって熱を逃がしやすいようになっていたり、冷却ジェルシートが抱き 枕の中に入っていたりするものです。
蒸し暑い夜でも抱き 枕を使って眠りたいという人は、ひんやり抱き 枕を使ってみましょう。
逆に寒い冬は暖かくして快適に眠りたいものです。
そこで、冬はホットボディピローと呼ばれる抱き枕を使ってみましょう。
この抱き 枕には湯たんぽをを入れるポケットがついているので、体を温めながら
眠ることができます。
但し、低温やけどをしたりしないように、十分使い方に注意をして下さい。
Posted by banrai | 2009年11月12日 14:56 | パーマリンク
抱き枕はこんな風にも使える
抱き枕は抱えて眠るだけでなく、その他にもいろいろな使い方ができます。
足首や膝の裏側などに敷いて足枕にしたり、座っている時の背当てとして使用したり、腰のストレッチをするために仰向けに寝て腰の下に敷いて使ったりもできます。
また、テレビを見るとき用の枕、読書をするとき用の枕としても使えます。
このように寝るとき以外でも、いろいろな使い道がある抱き 枕ですが、どのような使い方をするにしても、やはり衛生面には気をつけたいものです。
定期的に1ヶ月に1回か2回くらいは、クリーニング洗濯をした方が良いでしょう。
抱き 枕の柄や触り心地にこだわりがなければ枕カバーを使うのがお薦めです。
枕カバーが何枚かあれば頻繁に洗い替えが出来るので、いつも清潔にしておけます。
ただし、自分の持っている抱き 枕の専用カバー以外を購入してしまうと、サイズが合わなかったりして使えないこともあるので注意が必要です。
そのような事がないように、抱き 枕を購入する時に、枕カバーも一緒に購入する方が
良いでしょう。
Posted by banrai | 2009年11月12日 14:54 | パーマリンク
